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GESUNDHEITSPOLIK VON JOURNALMED.DE
17. August 2018

Pflegende sollten sich in ihrer Freizeit viel bewegen

Die Pflege eines Angehörigen ist herausfordernd und oft anstrengend – verständlich, dass man am Abend oder an einem Tag ohne Pflege am liebsten im Fernsehsessel versinken möchte. Wer pflegt, sollte in seiner Freizeit allerdings möglichst auch für einen aktiven Ausgleich sorgen.
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Das Zentrum für Qualität in der Pflege (ZQP) schlägt auf dem neuen Infoportal www.pflege-praevention.de zum Beispiel vor, regelmäßig spazieren zu gehen. Für die eigene Gesundheit sei es außerdem wichtig, regelmäßig Zeit mit Freunden zu verbringen und Hobbys nachzugehen. Pflege dürfe nicht krank machen, betont ZQP-Vorstandsvorsitzender Ralf Suhr. Prävention sei deshalb für Pflegende genauso wichtig wie für Pflegebedürftige.
 
Quelle: dpa



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