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GESUNDHEITSPOLIK VON JOURNALMED.DE
10. Dezember 2015

Ortswechsel in der Pause erhöht Erholungseffekt

Mitarbeiter sollten probieren, in der Pause ihren Arbeitsplatz zu verlassen. Das erhöht den Erholungseffekt, teilt die Berufsgenossenschaft für Gesundheitsdienst und Wohlfahrtspflege mit.

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Wichtig ist außerdem, einen Ausgleich zur Arbeit zu suchen: Wer körperlich anspruchsvolle Tätigkeiten ausübt, ruht sich am besten aus. Sitzen Arbeitnehmer dagegen die ganze Zeit vor dem Computer, entspannen sie am besten bei einem kurzen Spaziergang.

Und wie viel Pause steht einem eigentlich mindestens zu? Sind Beschäftigte länger als sechs Stunden im Einsatz, haben sie nach dem Arbeitszeitgesetz Anspruch auf mindestens eine halbe Stunde Pause, bei mehr als neun Stunden sind es 45 Minuten.

 



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